Na Joma damos-lhe alguns conselhos sobre o vestuário, calçado e acessórios que deve usar para ir ao ginásio.
Ir ao ginásio é uma das formas que temos para desfrutar de uma vida saudável. Agora chegou o mês de setembro e com ele o início de novos desafios desportivos: voltar ao hábito de ir ao ginásio ou simplesmente inscrever-se em novas atividades para ter uma vida mais ativa.
Embora uma das principais dúvidas seja o que vestir, quer dizer, com que roupa nos vamos sentir mais confortáveis, na Joma facilitamos-lhe a vida. Por isso, compilámos uma série de conselhos para conseguir o outfit completo de acordo com as nossas últimas coleções de looks de fitness.
A roupa para o ginásio
A primeira pergunta que nos vem à cabeça antes de ir ao ginásio é: “que roupa usar?” Bem, a resposta é simples. Deve escolher roupas confortáveis, flexíveis e que permitam a transpiração do suor. Com algo confortável referimo-nos a uma peça que não provoque atrito no seu corpo, que lhe permita mover-se com liberdade e que não pese.
Para aproveitar ao máximo estes benefícios, é ideal escolher roupa que incorpore tecnologia, pois otimizará o resultado. Por exemplo, se pretende uma t-shirt respirável, é melhor que seja de algodão ou que conte com o sistema Micro-Mesh, como as t-shirts respiráveis de mulher Urban Street e Core. Por outro lado, quanto mais elásticas, melhor para os movimentos. Por exemplo, t-shirts fabricadas com elastano (t-shirt de homem Sydney), malhas, sutiãs desportivos, etc.
Quanto ao conforto, existem certas caraterísticas que adicionam um plus a esse respeito. As mangas do tipo raglan nas t-shirts, como na Core, ou as costas tipo nadador, como a Oasis oferecem maior liberdade de movimentos. Ao mesmo tempo, evitam que a costura do ombro roce na pele. Para isso também contribui o tipo de costuras. Se se tratar de uma peça com costuras planas ou com corte laser, oferecerá mais conforto durante as horas que estiver no ginásio.
E se for mulher, a última dica para escolher a roupa do ginásio é que preste especial atenção ao sutiã desportivo. Deve escolher bem o top mais adequado para si dependendo da sua copa e do desporto que vai praticar. Se for a uma classe de ioga, necessita de suporte baixo (sutiã desportivo Young). Mas se for praticar fitness, é melhor escolher um de suporte médio (sutiã desportivo Urban Street ou Core).
Os ténis, o mais respiráveis possível
Apesar de não serem o mais importante na decisão do que usar para ir ao ginásio, são mais um ponto a ter em conta. A respirabilidade e o conforto são essenciais e nunca falham nos ténis da Joma tanto para homem como para mulher . Para que estas duas caraterísticas sejam asseguradas, opte pelos que possuem perfurações ou corte de malha.
Complete o look com os melhores acessórios
Para que o look seja completo e original, pode combiná-lo com acessórios práticos que facilitarão o seu dia cansativo no ginásio. O acessório mais importante é a mochila ou saco de desporto para transportar o equipamento ou a roupa suja depois do duche. Escolha uma que seja cómoda de transportar e que lhe permita ter tudo organizado. Também pode procurar uma com sapateira, como por exemplo a Training III, para não misturar tudo e evitar maus odores.
Além disso, pode levar uma toalha para secar o suor ou para tomar um duche no ginásio. Neste caso, aconselhamos que leve uma toalha de microfibra, mais leve e de secagem rápida.
Depois de ler o nosso resumo sobre o que usar para ir ao ginásio já nada o poderá apanhar desprevenido. Nunca mais voltará a preocupar-se com o seu look fitness.
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