Trening i spacer

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Górna część

A Klatka piersiowa Zmierz wokół najwęższej części talii, trzymając taśmę poziomo
B Talia Trzymając obie stopy razem, zmierz wokół najpełniejszej części bioder, trzymając taśmę poziomo
C Biodro Zmierz od krocza do dołu nogawki

Talla	Pecho (A)	Cintura (B)	Cadera (C)
S	87 - 94	75 - 82	86 - 93
M	95 - 101	83 - 90	94 - 100
L	102 - 108	91 - 97	101 - 108
XL	109 - 114	98 - 103	109 - 113
XXL-3XL	115 - 143	104 - 134	114 - 138
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Pecho (A)	Cintura (B)	Cadera (C)
S	34 - 37	29 - 32	34 - 37
M	37.5 - 40	32.5 - 35	37.5 - 40
L	40.5 - 43	35.5 - 38	40.5 - 43
XL	43.5 - 45	38.5 - 41	43.5 - 45
XXL-3XL	45.5 - 56	41.5 - 53	45.5 - 54
Nota: medidas en pulgadas (in)

Na dole

A Talia Zmierz wokół najwęższej części talii, trzymając taśmę poziomo.
B Biodro Trzymając obie stopy razem, zmierz wokół najpełniejszej części bioder, trzymając taśmę poziomo.
C strzał w nogę Zmierz od krocza do dołu nogawki.

Talla	Cintura (A)	Cadera (B)	Tiro (C)
XS	68 - 74	80 - 85	81
S	75 - 82	86 - 93	81.5
M	83 - 90	94 - 100	82
L	91 - 97	101 - 108	82.5
XL	98 - 103	109 - 113	83
XXL-3XL	104 - 134	114 - 138	83.5
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Cintura (A)	Cadera (B)	Tiro (C)
XS	26.5 - 29	31.5 - 34	31.8
S	29.5 - 32	34.5 - 37	32
M	32.5 - 35	37.5 - 40	32.2
L	35.5 - 38	40.5 - 43	32.4
XL	38.5 - 41	43.5 - 45	32.6
XXL-3XL	41.5 - 53	45.5 - 54	32.8
Nota: medidas en pulgadas (in)

Obuwie

Zmierz stopy i użyj swoich pomiarów, aby określić rozmiar buta

Talla	Longitud
20	119 - 125
21	126 - 132
22	133 - 138
23	139 - 145
24	146 - 152
25	153 - 158
26	159 - 165
27	166 - 172
28	173 - 178
29	179 - 185
30	186 - 192
31	193 - 198
32	199 - 205
32.5	203 - 208
33	206 - 212
33.5	212 - 213
34	214 - 218
35	219 - 223
35.5	224 - 229
36	226 - 232
37	233 - 236
37.5	237 - 239
38	240 - 245
39	246 - 252
40	253 - 256
40.5	257 - 262
41	259 - 265
42	266 - 269
42.5	270 - 273
43	273 - 276
43.5	277 - 279
44	279 - 283
44.5	284 - 288
45	288 - 292
46	293 - 298
47	299 - 305
48	306 - 312
49	313 - 319
50	320 - 326
Nota: medidas en milímetros (mm)

Talla	Longitud
20	4,68 - 4,92
21	4,93 - 5,19
22	5,20 - 5,43
23	5,44 - 5,71
24	5,72 - 5,98
25	5,99 - 6,22
26	6,23 - 6,49
27	6,50 - 6,77
28	6,78 - 7,00
29	7,01 - 7,28
30	7,29 - 7,55
31	7,56 - 7,79
32	7,80 - 8,07
32.5	7,99 - 8,18
33	8,19 - 8,34
33.5	8,35 - 8,38
34	8,36 - 8,58
35	8,59 - 8,77
35.5	8,78 - 9,01
36	8,89 - 9,13
37	9,14 - 9,29
37.5	9,30 - 9,40
38	9,41 - 9,64
39	9,65 - 9,92
40	9,93 - 10,07
40.5	10,08 - 10,31
41	10,19 - 10,43
42	10,44 - 10,59
42.5	10,60 - 10,74
43	10,74 - 10,86
43.5	10,87 - 10,98
44	10,98 - 11,14
44.5	11,15 - 11,33
45	11,33 - 11,49
46	11,50 - 11,73
47	11,74 - 12
Nota: medidas en pulgadas (in)

Górna część

A Klatka piersiowa Zmierz wokół najwęższej części talii, trzymając taśmę poziomo
B Talia Trzymając obie stopy razem, zmierz wokół najpełniejszej części bioder, trzymając taśmę poziomo
C Biodro Zmierz od krocza do dołu nogawki

Talla	Pecho (A)	Cintura (B)	Cadera (C)
XS	76 - 82	61 - 68	86 - 90
S	83 - 89	69 - 73	91 - 95
M	90 - 94	74 - 78	96 - 100
L	95 - 98	79 - 82	101 - 104
XL	99 - 102	83 - 86	105 - 108
XXL-3XL	103 - 106	87 - 90	109 - 112
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Pecho (A)	Cintura (B)	Cadera (C)
XS	30 - 32	24 - 26.5	33.5 - 35
S	32.5 - 35	27 - 28.5	35.5 - 37
M	35.5 - 37	29 - 30.5	37.5 - 39
L	37.5 - 38	31 - 32.5	39.5 - 41
XL	38.5 - 40	33 - 33.5	41.5 - 42.5
XXL-3XL	40.5 - 41.5	34 - 35.5	43 - 44
Nota: medidas en pulgadas (in)

Na dole

A Talia Zmierz wokół najwęższej części talii, trzymając taśmę poziomo.
B Biodro Trzymając obie stopy razem, zmierz wokół najpełniejszej części bioder, trzymając taśmę poziomo.
C strzał w nogę Zmierz od krocza do dołu nogawki.

Talla	Cintura (A)	Cadera (B)	Tiro (C)
XS	61 - 68	86 - 91	78
S	69 - 73	92 - 95	78.5
M	74 - 78	96 - 100	79
L	79 - 82	101 - 104	79.5
XL	83 - 86	105 - 108	80
XXL-3XL	87 - 90	109 - 112	80.5
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Cintura (A)	Cadera (B)	Tiro (C)
XS	24 - 26.5	33.5 - 35.5	30.7
S	27 - 28.5	36 - 37.5	30.9
M	29 - 30.5	38 - 39.5	31.1
L	31 - 32.4	40 - 41	31.3
XL	32.5 - 34	41.5 - 42.5	31.5
XXL-3XL	34.5 - 35.5	43 - 44	31.7
Nota: medidas en pulgadas (in)

Obuwie

Zmierz stopy i użyj swoich pomiarów, aby określić rozmiar buta

Talla	Longitud
20	119 - 125
21	126 - 132
22	133 - 138
23	139 - 145
24	146 - 152
25	153 - 158
26	159 - 165
27	166 - 172
28	173 - 178
29	179 - 185
30	186 - 192
31	193 - 198
32	199 - 205
32.5	203 - 208
33	206 - 212
33.5	212 - 213
34	214 - 218
35	219 - 223
35.5	224 - 229
36	226 - 232
37	233 - 236
37.5	237 - 239
38	240 - 245
39	246 - 252
40	253 - 256
40.5	257 - 262
41	259 - 265
42	266 - 269
42.5	270 - 273
43	273 - 276
43.5	277 - 279
44	279 - 283
44.5	284 - 288
45	288 - 292
46	293 - 298
47	299 - 305
48	306 - 312
49	313 - 319
50	320 - 326
Nota: medidas en milímetros (mm)

Talla	Longitud
20	4,68 - 4,92
21	4,93 - 5,19
22	5,20 - 5,43
23	5,44 - 5,71
24	5,72 - 5,98
25	5,99 - 6,22
26	6,23 - 6,49
27	6,50 - 6,77
28	6,78 - 7,00
29	7,01 - 7,28
30	7,29 - 7,55
31	7,56 - 7,79
32	7,80 - 8,07
32.5	7,99 - 8,18
33	8,19 - 8,34
33.5	8,35 - 8,38
34	8,36 - 8,58
35	8,59 - 8,77
35.5	8,78 - 9,01
36	8,89 - 9,13
37	9,14 - 9,29
37.5	9,30 - 9,40
38	9,41 - 9,64
39	9,65 - 9,92
40	9,93 - 10,07
40.5	10,08 - 10,31
41	10,19 - 10,43
42	10,44 - 10,59
42.5	10,60 - 10,74
43	10,74 - 10,86
43.5	10,87 - 10,98
44	10,98 - 11,14
44.5	11,15 - 11,33
45	11,33 - 11,49
46	11,50 - 11,73
47	11,74 - 12
Nota: medidas en pulgadas (in)

Góra i dół

Talla	Edad	Altura	Pecho	Cintura	Cadera
6XS	4 - 5	100 - 108	55 - 57	54 - 55	60 - 62
5XS	5 - 6	109 - 117	58 - 61	56 - 57	63 - 65
4XS	7 - 8	118 - 128	62 - 66	58 - 60	66 - 68
3XS	9 - 10	129 - 140	67 - 72	61 - 64	69 - 74
2XS	11 - 12	141 - 152	73 - 79	65 - 68	75 - 80
XS	12 - 14	153 - 164	80 - 87	69 - 72	81 - 86
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Edad	Altura	Pecho	Cintura	Cadera
6XS	4 - 5	39 - 43	21.5 - 22.5	21 - 21.5	23.5 - 24.5
5XS	5 - 6	43.5 - 46	23 - 24	22 - 22.5	23.5 - 25
4XS	7 - 8	46.5 - 50	24.5 - 26	23 - 23.5	25.5 - 27
3XS	9 - 10	50.5 - 55	26.5 - 28.5	24 - 25	27.5 - 29
2XS	11 - 12	55.5 - 60	28.5 - 31	25.5 - 26	29.5 - 31
XS	12 - 14	60.5 - 65	31.5 - 34	26.5 - 28	31.5 - 34
Nota: medidas en pulgadas (in)

Obuwie

Zmierz stopy i użyj swoich pomiarów, aby określić rozmiar buta

Talla	Longitud
20	119 - 125
21	126 - 132
22	133 - 138
23	139 - 145
24	146 - 152
25	153 - 158
26	159 - 165
27	166 - 172
28	173 - 178
29	179 - 185
30	186 - 192
31	193 - 198
32	199 - 205
32.5	203 - 208
33	206 - 212
33.5	212 - 213
34	214 - 218
35	219 - 223
35.5	224 - 229
36	226 - 232
37	233 - 236
37.5	237 - 239
38	240 - 245
39	246 - 252
40	253 - 256
40.5	257 - 262
41	259 - 265
42	266 - 269
42.5	270 - 273
43	273 - 276
43.5	277 - 279
44	279 - 283
44.5	284 - 288
45	288 - 292
46	293 - 298
47	299 - 305
48	306 - 312
49	313 - 319
50	320 - 326
Nota: medidas en milímetros (mm)

Talla	Longitud
20	4,68 - 4,92
21	4,93 - 5,19
22	5,20 - 5,43
23	5,44 - 5,71
24	5,72 - 5,98
25	5,99 - 6,22
26	6,23 - 6,49
27	6,50 - 6,77
28	6,78 - 7,00
29	7,01 - 7,28
30	7,29 - 7,55
31	7,56 - 7,79
32	7,80 - 8,07
32.5	7,99 - 8,18
33	8,19 - 8,34
33.5	8,35 - 8,38
34	8,36 - 8,58
35	8,59 - 8,77
35.5	8,78 - 9,01
36	8,89 - 9,13
37	9,14 - 9,29
37.5	9,30 - 9,40
38	9,41 - 9,64
39	9,65 - 9,92
40	9,93 - 10,07
40.5	10,08 - 10,31
41	10,19 - 10,43
42	10,44 - 10,59
42.5	10,60 - 10,74
43	10,74 - 10,86
43.5	10,87 - 10,98
44	10,98 - 11,14
44.5	11,15 - 11,33
45	11,33 - 11,49
46	11,50 - 11,73
47	11,74 - 12
Nota: medidas en pulgadas (in)

PIŁKA RĘCZNA

Talla	Circunferencia
3	57-59 cm
2	54-56 cm
1	50-52 cm
Nota: medidas en centímetros (cm)

PIŁKA NOŻNA

Talla	Circunferencia
5	68-70
4	63,5-66,5
3	58-60
1	45-46
Nota: medidas en centímetros (cm)

PIŁKA NOŻNA

Talla	Circunferencia
62	62-64 cm
58	57-59 cm
1	45-46 cm
Nota: medidas en centímetros (cm)

PIŁKA DO RUGBY

Talla	Largo	Perímetro	Circunferencia	Peso
5	28 - 29 cm	75 ± 1 cm	59 ± 1 cm	440 ± 10 gm
4	27 ± 1 cm	70 ± 1 cm	56 ± 1 cm	360 - 390 gm
3	25 ± 1 cm	66 ± 1 cm	53 ± 1 cm	300 - 340 gm
Nota: medidas en centímetros (cm)

SIATKÓWKA

Talla	Circunferencia	Peso
5	65-67 cm	260-280 gm
Nota: medidas en centímetros (cm)

RĘKAWICE

Talla	Circunferencia
3	11.6
4	13.6
5	15.6
6	17.6
7	19.6
8	21.6
9	24.7
10	26.7
11	29.2
12	31.8
Para seleccionar el tamaño correcto, mida alrededor de la mano a la altura de los nudillos, excluyendo el dedo pulgar.
Permita una ligera diferencia debido a la medición manual.
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Circunferencia
3	4.6
4	5.4
5	6.1
6	6.9
7	7.75
8	8.5
9	9.5
10	10.5
11	11.5
12	12.5
Para seleccionar el tamaño correcto, mida alrededor de la mano a la altura de los nudillos, excluyendo el dedo pulgar.
Permita una ligera diferencia debido a la medición manual.
Nota: medidas en pulgadas (in)

KASK RUGBY

Talla	Circunferencia
XXS	50-52
M	56-58
L	58-60
Para seleccionar el tamaño correcto, mida alrededor de la mano a la altura de los nudillos, excluyendo el dedo pulgar.
Permita una ligera diferencia debido a la medición manual.
Nota: medidas en centímetros (cm)

Talla	Circunferencia
XXS	20.5
M	22.5
L	23
Para seleccionar el tamaño correcto, mida alrededor de la mano a la altura de los nudillos, excluyendo el dedo pulgar.
Permita una ligera diferencia debido a la medición manual.
Nota: medidas en pulgadas (in)