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SESIÓN 4 | Consejos de José Prieto sobre estiramientos para la prevención de dolencias cervicales y articulaciones

En esta sección, durante la cuarentena, José Prieto, Responsable de Fisioterapeuta de Movistar Inter FS, proporciona a los seguidores y aficionados interistas algunas recomendaciones y consejos sobre ejercicios para la salud: correcciones posturales, estiramientos y prevención de dolencias. 

Prieto nos señala algunas recomendaciones para las articulaciones, con el objetivo de prevenir futuras lesiones después de pasar tanto tiempo sentados y sin movimiento. El teletrabajo es uno de los principales motivos por los que nuestro cuerpo puede sufrir molestias. De esta forma, el profesional interista quiere compartir sus recomendaciones con los aficionados.

Aquí te dejamos otra entrega del fisioterapeuta del Club, con algunos consejos y observaciones: 

Aquí te dejamos las pautas y consejos más deliciosos: Link a nuestro Canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=whX4ecvNM8c&feature=youtu.be