{"id":47727,"date":"2020-03-24T13:00:00","date_gmt":"2020-03-24T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/diario-de-una-cuarentena-dia-2-pito\/"},"modified":"2022-01-20T12:42:46","modified_gmt":"2022-01-20T12:42:46","slug":"diario-de-una-cuarentena-dia-2-pito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/diario-de-una-cuarentena-dia-2-pito\/","title":{"rendered":"DIARIO DE UNA CUARENTENA| D\u00eda 2 Pito"},"content":{"rendered":"<p><strong><br class=\"Apple-interchange-newline\" \/>Comienza un nuevo d&iacute;a. Me he despertado algo cansado, ayer tuve doble sesi&oacute;n de entrenamiento y hoy lo he notado al levantarme.&nbsp;<\/strong>Despu&eacute;s de dos semanas de confinamiento, ya vas cogiendo la rutina. Me he vestido y he sacado a pasear al perro. Gracias a &eacute;l tengo unos minutos para tomar aire fresco.&nbsp;<strong>Cuando terminamos el paseo, desayuno: Huevos, tostadas, yogurt y algo de fruta; es mi elecci&oacute;n de siempre. Eso s&iacute;, cada d&iacute;a lo cocino de manera diferente; unos d&iacute;as los huevos revueltos, otros a la plancha, las tostadas con mermelada o aceite&hellip;<\/strong>as&iacute; mantengo sus nutrientes y el estilo es diferente.&nbsp;<\/p>\n<div><\/p>\n<div>Antes de comenzar el entrenamiento del martes, aprovecho para leer&nbsp;<strong>el libro que tengo ahora entre manos: Padre rico, padre pobre.&nbsp;<\/strong>Es un libro sobre finanzas que me ayuda a comprender el mundo econ&oacute;mico y adem&aacute;s me entretiene en mis ratos libres.<strong>&nbsp;Soy un apasionado de la lectura.<\/strong><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Llega la hora del entrenamiento.&nbsp;<strong>Me gusta desconectar haciendo ejercicio, adem&aacute;s de mantener la forma f&iacute;sica es uno de mis hobbys. El ejercicio me prepara tanto f&iacute;sica como mentalmente en estos d&iacute;as de cuarentena.&nbsp;<\/strong>Suelo utilizar una habitaci&oacute;n que tengo libre. Mi mujer y mi perro me acompa&ntilde;an durante la sesi&oacute;n algunas veces. Y despu&eacute;s de todo esto: &iexcl;Ma&ntilde;ana completada!<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Una vez he comido, duermo un poco. Solo unos minutos son suficientes.&nbsp;<strong>Este momento de relax me viene muy bien para afrontar la tarde con las mismas ganas y as&iacute; cumplir con los h&aacute;bitos<\/strong>. No soy muy de dormir, pero hay d&iacute;as como hoy que me encanta. Tambi&eacute;n, en estos momentos, intento informarme de todo lo que est&aacute; pasando; tanto en Espa&ntilde;a como en Brasil.&nbsp;<strong>Hoy he le&iacute;do algunos art&iacute;culos que comparten los distintos medios en las RRSS sobre la pandemia.<\/strong>&nbsp;Ya sea por twitter o por Facebook, estoy conectado continuamente con mi pa&iacute;s y as&iacute; conozco c&oacute;mo est&aacute;n las cosas por all&iacute;.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>Tambi&eacute;n me gustan los retos que propone la gente desde casa. Son geniales. Espa&ntilde;a es un pa&iacute;s con un gran sentido del humor.&nbsp;<\/strong>Esto nos ayuda a todos para seguir cada d&iacute;a y no perder la actitud positiva. Hoy he estado viendo algunos&hellip; &iexcl;y son buen&iacute;simos! La gente de aqu&iacute; es muy creativa: he dado toques con el bal&oacute;n, he intentado el reto del papel higi&eacute;nico&hellip; la verdad que me he divertido.&nbsp;<strong>Adem&aacute;s, hoy tambi&eacute;n he tenido torneo de play. Me gusta ganar siempre, soy competitivo y todos nos echamos unos partidos por la tarde.&nbsp;<\/strong>Cuando he terminado, ceno y me acuesto. Ha sido un d&iacute;a divertido y he hecho de todo lo que pretend&iacute;a.&nbsp;<strong>Echo de menos los entrenamientos y a mis compa&ntilde;eros&hellip;pero pronto se solucionar&aacute; y volveremos a estar unidos.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/futsalbrand.polarik.com\/ka\/apps\/joma_futsalbrand\/media\/es\/2020\/03\/pito-dia2.jpg\" alt=\"pito-1\" width=\"400\" height=\"400\" \/>&nbsp;<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/futsalbrand.polarik.com\/ka\/apps\/joma_futsalbrand\/media\/es\/2020\/03\/pito-dia2-.jpg\" alt=\"pito-2\" width=\"400\" height=\"400\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00eda 2 | Pito: \u00abPara el entrenamiento utilizo una habitaci\u00f3n que tengo libre. 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