{"id":61548,"date":"2022-09-09T14:10:28","date_gmt":"2022-09-09T14:10:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/?p=61548"},"modified":"2022-09-12T06:34:48","modified_gmt":"2022-09-12T06:34:48","slug":"o-que-visto-para-ir-ao-ginasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/pt-pt\/o-que-visto-para-ir-ao-ginasio\/","title":{"rendered":"O que visto para ir ao gin\u00e1sio?"},"content":{"rendered":"

Na Joma damos-lhe alguns conselhos sobre o vestu\u00e1rio, cal\u00e7ado e acess\u00f3rios que deve usar para ir ao gin\u00e1sio.<\/h2>\n

Ir ao gin\u00e1sio \u00e9 uma das formas que temos para desfrutar de uma vida saud\u00e1vel<\/strong>. Agora chegou o m\u00eas de setembro e com ele o in\u00edcio de novos desafios desportivos: voltar ao h\u00e1bito de ir ao gin\u00e1sio<\/strong> ou simplesmente inscrever-se em novas atividades para ter uma vida mais ativa.<\/span><\/p>\n

Embora uma das principais d\u00favidas seja o que vestir, quer dizer, com que roupa nos vamos sentir mais confort\u00e1veis, na Joma facilitamos-lhe a vida. Por isso, compil\u00e1mos uma s\u00e9rie de conselhos para conseguir o outfit completo<\/strong> de acordo com as nossas \u00faltimas cole\u00e7\u00f5es de looks de fitness<\/a>.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

A roupa para o gin\u00e1sio<\/strong><\/h2>\n

A primeira pergunta que nos vem \u00e0 cabe\u00e7a antes de ir ao gin\u00e1sio<\/a> \u00e9: \u201cque roupa usar?\u201d Bem, a resposta \u00e9 simples. Deve escolher roupas confort\u00e1veis, flex\u00edveis <\/strong>e que permitam a transpira\u00e7\u00e3o do suor<\/strong>. Com algo confort\u00e1vel referimo-nos a uma pe\u00e7a que n\u00e3o provoque atrito no seu corpo, que lhe permita mover-se com liberdade e que n\u00e3o pese.<\/span><\/p>\n

Para aproveitar ao m\u00e1ximo estes benef\u00edcios, \u00e9 ideal escolher roupa que incorpore tecnologia<\/strong>, pois otimizar\u00e1 o resultado. Por exemplo, se pretende uma t-shirt respir\u00e1vel, \u00e9 melhor que seja de algod\u00e3o ou que conte com o sistema Micro-Mesh, como as t-shirts respir\u00e1veis de mulher Urban Street<\/a> e Core<\/a>. Por outro lado, quanto mais el\u00e1sticas,<\/span> melhor para os movimentos. Por exemplo, t-shirts fabricadas com elastano (t-shirt de homem Sydney<\/a>), malhas<\/a>, suti\u00e3s desportivos<\/a>, etc.<\/span><\/p>\n

\"Mireia<\/a>
Comprar<\/a> roupa de gin\u00e1stica da Joma<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Quanto ao conforto, existem certas carater\u00edsticas que adicionam um plus a esse respeito. As mangas do tipo raglan<\/strong> nas t-shirts, como na Core<\/a>, ou as costas tipo nadador, como a Oasis<\/a> oferecem maior liberdade de movimentos. Ao mesmo tempo, evitam que a costura do ombro roce na pele. Para isso tamb\u00e9m contribui o tipo de costuras. Se se tratar de uma pe\u00e7a com costuras planas<\/strong> ou com corte laser<\/strong>, oferecer\u00e1 mais conforto durante as horas que estiver no gin\u00e1sio.<\/span><\/p>\n

\"Homem<\/a>
Comprar<\/a> T-shirt do gin\u00e1sio Joma Sydney<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

E se for mulher, a \u00faltima dica para escolher a roupa do gin\u00e1sio \u00e9 que preste especial aten\u00e7\u00e3o ao suti\u00e3 desportivo. Deve escolher bem o top mais adequado para si dependendo da sua copa e do desporto que vai praticar. Se for a uma classe de ioga, necessita de suporte baixo (suti\u00e3 desportivo Young<\/a>). Mas se for praticar fitness, \u00e9 melhor escolher um de suporte m\u00e9dio (suti\u00e3 desportivo Urban Street<\/a> ou Core<\/a>).<\/span><\/p>\n

Os t\u00e9nis, o mais respir\u00e1veis poss\u00edvel<\/strong><\/h2>\n

Apesar de n\u00e3o serem o mais importante na decis\u00e3o do que usar para ir ao gin\u00e1sio, s\u00e3o mais um ponto a ter em conta. A respirabilidade <\/strong>e o conforto <\/strong>s\u00e3o essenciais e nunca falham nos t\u00e9nis da Joma<\/a> tanto para homem como para mulher . Para que estas duas carater\u00edsticas sejam asseguradas, opte pelos que possuem perfura\u00e7\u00f5es <\/strong>ou corte de malha<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\"P\u00e9s<\/a>
Comprar<\/a> sapatos de gin\u00e1stica da Joma<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Complete o look com os melhores acess\u00f3rios<\/strong><\/h2>\n

Para que o look seja completo e original, pode combin\u00e1-lo com acess\u00f3rios<\/a> pr\u00e1ticos que facilitar\u00e3o o seu dia cansativo no gin\u00e1sio. O acess\u00f3rio mais importante \u00e9 a mochila<\/strong><\/a>\u00a0ou saco de desporto <\/strong><\/a>\u00a0para transportar o equipamento ou a roupa suja depois do duche. Escolha uma que seja c\u00f3moda de transportar e que lhe permita ter tudo organizado. Tamb\u00e9m pode procurar uma com sapateira, como por exemplo a Training III<\/a>, para n\u00e3o misturar tudo e evitar maus odores.<\/span><\/p>\n

\"Mireia<\/a>
Comprar<\/a> acess\u00f3rios de gin\u00e1stica Joma.<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Al\u00e9m disso, pode levar uma toalha <\/strong><\/a>\u00a0para secar o suor ou para tomar um duche no gin\u00e1sio. Neste caso, aconselhamos que leve uma toalha de microfibra, mais leve e de secagem r\u00e1pida.<\/span><\/p>\n

Depois de ler o nosso resumo sobre o que usar para ir ao gin\u00e1sio<\/strong> j\u00e1 nada o poder\u00e1 apanhar desprevenido. Nunca mais voltar\u00e1 a preocupar-se com o seu look fitness.<\/span><\/p>\n

Descubra mais dicas<\/strong> para o seu regresso ao desporto<\/a> no futebol e no futsal, corrida e padel.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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