Inoltre, ricorda, puoi iniziare con le un equipaggiamento basico e vedere di cosa hai bisogno man mano. Soprattutto tranquilli, da Joma abbiamo la guida con tutti i consigli su come vestirsi per andare a correre<\/strong>. Tira fuori carta e penna e prendi appunti:<\/span><\/p>\n Un errore comune del runner principiante \u00e8 quello di correre con una maglietta di cotone. Tuttavia, questo tipo di maglia accumula molto sudore. \u00c8 meglio cercare una maglia tecnica<\/a> che sia traspirante, leggera e confortevole<\/strong>. Preferibilmente, dovrebbe essere realizzata in poliestere ed elastan. Da Joma abbiamo tutti i tipi di t-shirt tecniche da running<\/a> cos\u00ec puoi scegliere quella pi\u00f9 adatta a te: a maniche corte, a maniche lunghe, senza maniche, pi\u00f9 larghe, pi\u00f9 attillate. Ad esempio, i modelli R-City<\/a> o Elite<\/a> sono due buone opzioni.\u00a0<\/span><\/p>\n Per quanto riguarda quest’ultima scelta, devi tenere conto del periodo dell’anno<\/strong> in cui verr\u00e0 utilizzata. Per l’inverno \u00e8 meglio una maglietta attillata; per le alte temperature, meglio maglie dal fit pi\u00f9 ampio.<\/span><\/p>\n E se sei una ragazza alla ricerca di un top da running<\/strong><\/a>\u00a0che ti dia supporto, si consiglia che sia il pi\u00f9 aderente possibile per evitare disagi durante la corsa.<\/span><\/p>\n Allo stesso modo, un extra da tenere in considerazione nell’abbigliamento \u00e8 che incorpori dettagli riflettenti<\/strong> per migliorare la visibilit\u00e0 dei runners in situazioni di scarsa illuminazione. La t-shirt R-Night<\/a>, ad esempio, presenta linee riflettenti con questa funzione. La sicurezza in questi casi \u00e8 la cosa pi\u00f9 importante.<\/span><\/p>\n Come le maglie, i pantaloni<\/a> e i leggings <\/a><\/strong>dovrebbero essere comodi e facili da indossare. Allo stesso modo, avrai bisogno che siano traspiranti e non sfreghino durante la corsa. In questo caso Joma ha i leggings realizzati con il sistema di cucitura piatta Flatlock<\/strong>, che previene gli sfregamenti e aumenta il comfort. I collant Zero<\/a> ed Elite<\/a> hanno questo tipo di cuciture.<\/span><\/p>\n E ancora, puoi indossare quelli che pi\u00f9 si adattano alle tue preferenze: pantaloncini, pantaloni lunghi o leggings lunghi o corti. Da Joma troverai diversi modelli di ogni tipo.<\/span><\/p>\n Le giacche a vento<\/a> da corsa sono utilizzate per correre quando fa freddo<\/strong>. Devono essere giacche leggere e impermeabili per proteggere da pioggia, vento e freddo. Da Joma puoi trovare le giacche a vento migliori\u00a0 in modo che nulla ti dia fastidio quando corri.<\/span><\/p>\n Un vantaggio \u00e8 che hanno una cerniera frontale<\/strong> per poterle sbottonare o togliere facilmente se necessario.<\/span><\/p>\n Un altro eterno dubbio riguarda l’intimo<\/a> per la corsa. La risposta \u00e8 che l’intimo da running non dovrebbe essere uguale a quello che indossi quotidianamente<\/strong>. Invece, opta per biancheria intima<\/a> comoda e traspirante<\/strong>\u00a0che non sfreghi e non infastidisca. C’\u00e8 un intimo specifico per la corsa che puoi trovare da Joma.<\/span><\/p>\n Non bisogna mai dimenticare un capo fondamentale per la corsa: i calzini<\/a>. Sono importanti quasi quanto le buone scarpe. L’ideale \u00e8 scegliere quelli traspiranti e leggeri<\/strong>, ad eccezione di quelli usati per correre in montagna. Possono includere rinforzi in parti strategiche, come il tallone.<\/span><\/p>\n Puoi anche optare per calze a compressione<\/strong>, che prevengono le vibrazioni muscolari e migliorano la resistenza e le prestazioni.<\/span><\/p>\n Hai a disposizione una vasta gamma di accessori<\/a> Joma per rendere pi\u00f9 confortevole la corsa. Dai cappellini<\/strong>\u00a0<\/a>per proteggerti dai raggi UV agli slip<\/strong>\u00a0e ai guanti<\/strong><\/a>\u00a0per il freddo. Puoi anche indossare un bracciale<\/strong><\/a> per trasportare il telefono o il lettore musicale mentre corri.<\/span><\/p>\n Come hai visto in questo ultimo post di consigli Joma, molti aspetti devono essere presi in considerazione per scegliere l’abbigliamento ideale per la corsa<\/strong>. Fortunatamente, in Joma siamo esperti di sport e ti aiutiamo a trovare tutto ci\u00f2 di cui hai bisogno.<\/span><\/p>\n Scoprite altri consigli<\/strong> per il vostro ritorno allo sport su calcio e futsal<\/a>, palestra<\/a> e padel<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Noi di Joma, in quanto esperti di sport, vi diamo i migliori consigli su come scegliere l’abbigliamento da running. Nuove […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":61455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[139],"tags":[395,206],"yoast_head":"\n1. T-shirt tecniche<\/span><\/h2>\n
![\"Corridore](\"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/ropa_running_joma_camisetas.jpg\")
<\/a>2. Pantaloni e leggings<\/span><\/h2>\n
![\"Donna](\"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/top_mallas_running_joma-1-e1662634160851.jpg\")
<\/a>3. Rain jacket e anti-vento<\/span><\/h2>\n
![\"Giacca](\"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cortavientos_running_joma_mujer.jpg\")
<\/a>4. Intimo<\/span><\/h2>\n
5. Calzini<\/span><\/h2>\n
![\"Uomo](\"https:\/\/www.joma-sport.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/calcetines_running_joma.jpg\")
<\/a>6. Accessori<\/span><\/h2>\n