Aviso de Disponibilidad

Reserva tu producto para no quedarte sin él. En los próximos días nos pondremos en contacto contigo.

-

Solicitud recibida correctamente.
ENVÍO GRATIS EN TODOS LOS PEDIDOS A PARTIR DE 30€ | EXCLUSIVO EN PENÍNSULA |
ENTRENA TU LIBERTAD

Consejos para un deporte más sano

Hacer deporte no consiste solo en meterse en un gimnasio y machacarse, hay que tener en cuenta una serie de cosas, si queremos practicarlo bien y de forma saludable. He aquí unos consejos que te ayudaran mucho.

Consejos para un deporte más sano

Antes de hacer ejercicio, debemos comer unas tres horas antes, así habremos terminado la digestión y nos sentiremos mucho más ligeros, además en tu dieta no deben faltar las verduras y las frutas, que te ayudaran mucho. Evita a toda costa el alcohol, ya que este baja considerablemente el rendimiento a la hora de hacer ejercicio y lo mismo ocurre con el tabaco, el cual merma la actividad y nos resta capacidad pulmonar, lo que puede ser un impedimento para muchos ejercicios. Siempre debemos tener en cuenta, la ropa y el calzado que vamos a usar, esta debe ser holgada y los zapatos cómodos, que no te aprieten demasiado pero tampoco que vayan muy sueltos. Si usamos ropa que transpire bien mejor.

Obtén descuentos e información de nuestros lanzamientos registrándote en nuestra newsletter.