BOSU, ideal para un entrenamiento completo

BOSU es el acrónimo de Both Sides Up, y su nombre se debe a que puede ser utilizado por ambas caras para realizar tantas técnicas de entrenamiento como se te ocurran, que van desde el entrenamiento cardiovascular en grupo hasta sesiones de abdominales


Entre sus cualidades que aporta este artículo, las principales son que tonifica los músculos y mejora el equilibrio consiguiendo un tandem perfecto.

Son muchos los gimnasios que los están añadiendo entre sus máquinas y aunque hace varios años que se inventó, es ahora cuando más se está dando a conocer. Su precio ronda los 150-200€ aunque sus posibilidades son infinitas.

En el último año ,son más los deportistas que acceden a incluir este tipo de herramientas para su entrenamiento diario.